Pão integral de microondas (Em 15 minutos está pronto)


Quem não gosta de saborear um pão quentinho no café da manhã?
Esta receita de pão integral feito no microondas é pratica, saudável, 
saborosa e o melhor leva apenas 15 minutos para ficar pronta.
me deparei com está receita e resolvi experimentar, com certeza
está mais do que aprovada. 

Ingredientes
- 1 xícara de chá de aveia
- 1 colher sopa de gergelim branco
- 1 colher sopa de gergelim preto
- 1 colher sopa de linhaça
- 3/4 xícara de chá de leite
- 2 colheres sopa de farinha de mandioca crua
(pode ser fubá mimoso, farinha de chia ou linhaça)
- 1 ovo
-1 colher rasa de fermento em pó
- 2 pitadas de sal

Preparo
Coloque a farinha de mandioca(ou fubá) numa pequena tigela,
acrescente o leite e espere por cinco minutos, até a farinha amolecer.
Em seguida coloque os outros ingredientes e misture-os bem. 
Leve para assar de 12 a 15 minutos na potencia máxima dependendo
do seu microondas.

Obs:
Fiz algumas alterações pois diminuí a quantidade do original.
Usei na receita a farinha de mandioca crua.


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17 comentários:

  1. Bom sou suspeita em falar ,provei e aprovei
    fácil ,rápida e saborosa humm delicia
    Bjuss e até mais

    Rita!!

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  2. Bem fácil, será que é gostoso também?
    Um dia experimento.
    joturquezzamundial
    Beijos.

    ResponderExcluir
  3. Tem tudo pra ser muito bom! bjs praianos,chica

    ResponderExcluir
  4. oi Patricia que delicia vou fazer amanhã para o café bjs Rosinha

    ResponderExcluir
  5. Adorei a receita! Vou fazer com certeza, adoro pão fresquinho e integral melhor ainda!

    Beijos!
    CamomilaRosa

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  6. Olá, Patrícia, como vai?
    Que receita interessante!!! Pão no micrrondas e fica bom? Realmente surpreendente, gostei da dica. Passarei para minha mãe, que só como pão integral, certamente irá gostar. Abraços!

    ResponderExcluir
  7. Excluí meu FACE de 400 pessoas (não dava conta de ler e curtir todos rsrs)
    Abri outro (com 42 pessoas) só para quem não tem blog e para conhecidos daqui de perto.
    Estou mais atenta aos Blogs queridos.
    joturquezzamundial
    Beijos.

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  8. PATRICIA: Como está vc, minha linda? Desculpa-me pela ausência, mas é o tempo que está pouco.Essa receita é muito boa, ainda mais usando alimentos tão nutritivos na preparação. Bem prático e gostoso. Bjs, querida.

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  9. Deve ficar mt bom, Patrícia. Bjs e boa semana.

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  10. Olá Patrícia, como vai? Gostei da receita, como sempre dá umas dicas muito úteis.
    Espero que não se tenha zangado comigo por algum motivo (desapareceu por completo...)
    Abraço, uma linda semana
    Ruthia d'O Berço do Mundo

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    Respostas
    1. Minha querida jamais me zangaria com vc és uma querida.
      Infelizmente estou blogando muito pouco, e fico muito triste
      por não estar visitando os blogs dos amigos que tanto aprecio.
      Peço desculpas pelo sumiço e tentarei ser mais presente...bjs e obrigada
      pelo carinho.

      Excluir
  11. Parece ser delicioso, principalmente pelos ingredientes saudáveis.

    Eu não tenho microondas, mas, farei no forno convencional.

    beijinhos, Patricia,

    Um bom dia,

    Lígia e =^.^=

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  12. Maninha,

    Esse pao é delicioso, experimentei a provei, vale a pena...

    Bjos

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  13. Tô sempre atrás de receitas para micro...
    Essa veio muito bem;
    Bom começo de setembro.
    Janicce.

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  14. Adorei a receita e como é prática e fácil,querida amiga Pat.
    Sempre uso muito o micro para tudo.
    Já vou testar a sua na próxima semana.

    Obrigada pela visita,uma sexta e feriadão de alegrias

    Beijos sabor carinho

    Donetzka

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